Tag archives for zdrowo jemy zdrowo rośniemy
Jesienne bogactwo plonów. Jak je wykorzystać w codziennej zabawie i edukacji dzieci?
Stempelki z ziemniaków, marchewkowe kwiatki do ozdabiania potraw czy łódeczki z papryki – to tylko niektóre z zastosowań kolorowych warzyw w codziennej nauce i zabawie maluchów. Kolorowe skarby jesieni są nie…
Wszystko co chcielibyście wiedzieć o żywieniu najmłodszych, ale boicie się zapytać. Słowniczek programu „Zdrowo jemy, zdrowo rośniemy”
Wybierając produkty dla małych dzieci w trakcie 1000 pierwszych dni życia, należy uważnie czytać etykiety. Najmłodsi, ze względu na niedojrzałość organizmu, są dużo bardziej narażeni na zanieczyszczenia występujące w żywności. Należy również…
Jak wzmocnić odporność dziecka jesienią poprzez żywienie? Przepisy edukatorów żywieniowych programu „Zdrowo jemy, zdrowo rośniemy”
Wraz z jesienią zwiększa się ryzyko przeziębień i infekcji. Niedobór witaminy D, mniej warzyw i owoców w diecie, ochłodzenie – to tylko niektóre z czynników, które mogą przyczyniać się do częstszych zachorowań…
Więcej warzyw i owoców w diecie dzieci!
Blisko 90% najmłodszych dzieci nie spożywa wystarczającej ilości warzyw, a dieta 1/3 z nich jest zbyt uboga w owoce. Tymczasem zarówno warzywa, jak i owoce zaliczane są do niezbędnych składników codziennej…
Komu w drogę, temu posiłek – zdrowe jedzenie dla najmłodszych w podróży
Wyjazd na wakacje bez wątpienia jest dla każdego dziecka ekscytującym przeżyciem – po długich miesiącach żłobka lub przedszkola będzie poznawać nowe miejsca. Bez względu na to, czy podróż będzie długa,…
Wielkanocne smaki na talerzu malucha. Kształtowanie zdrowych tradycji żywieniowych według edukatorów żywieniowych programu „Zdrowo jemy, zdrowo rośniemy”
Wielkanoc to jedna z dwóch okazji w roku, kiedy jedzenie nabiera emocjonalnego charakteru. W ciągu całego roku jajka, wędliny czy ciasta nigdy nie smakują tak, jak na Wielkanoc. Tajemnicą ich…
Jak świadomie wybrać przedszkole dla dziecka? Decyzja rodziców ma wpływ na dalszy rozwój i zdrowie malucha
Jakimi wyznacznikami powinni kierować się rodzice przy wyborze placówki dla dziecka? Czy kluczowa jest oferta zajęć, odległość od domu, czy sposób żywienia najmłodszych? W przedszkolu maluch spędza większość swojego…
Nowa Piramida Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej – czy wpłynie na sposób żywienia najmłodszych w żłobkach i przedszkolach?
Eksperci z Instytutu Żywności i Żywienia opracowali nową Piramidę Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej. Graficzne przedstawienie zasad żywieniowych ułatwia komponowanie diety osób dorosłych oraz wskazuje, w jakich proporcjach poszczególne składniki są im…
Pyszne paczki dla dzieci bez czekoladowego Mikołaja
Pomysły na mikołajkowe prezenty bez słodyczy Kto najbardziej lubi gwiazdkowe prezenty? Oczywiście dzieci, szczególnie te najmłodsze. Niestety świąteczne paczki składają się zazwyczaj z kolorowych i ładnie wyglądających słodyczy, kryjących pod…
Żywienie zbiorowe w praktyce
33% dyrektorów placówek informacje na temat prowadzenia placówki czerpie z fachowej literatury lub szkoleń, 32% bazuje na własnej wiedzy, 22% pozyskuje wiedzę z Internetu, a 17% z prasy branżowej1. Żywienie…