Tag archives for owoce - Page 3

Pół kilograma warzyw dziennie, czyli jak spożywać większe ilości warzyw i owoców

Warzywa i owoce jako produkty zawierające naturalne pokłady witamin i minerałówpowinny królować na naszych stołach. Niestety zwykle zjadamy ich za mało względem potrzeb organizmu. Co zrobić, by spożywać większe ilości…
Czytaj dalej

Jak wprowadzić w życie noworoczne postanowienia? – radzi Psycholog, dr Justyna Korzeniewska

Do listy noworocznych postanowień warto dopisać wprowadzenie prawidłowych nawyków żywieniowych. Jak to sprytnie zrobić? – zapytaliśmy dr n. hum. Justynę Korzeniewską, Psycholog z Centrum Zdrowia Dziecka w Warszawie. (więcej…)
Czytaj dalej

Dlaczego tak ważne jest pięć porcji warzyw i owoców w codziennej diecie dzieci? – odpowiada dr Aneta Górska-Kot

Dzisiaj wszyscy zgadzają się ze stwierdzeniem, że zdrowa i zrównoważona dieta to taka, która jest bogata w warzywa i owoce oraz ich przetwory, w tym soki. Produkty te odgrywają szczególną…
Czytaj dalej