Kanapki do zadań specjalnych – sprawdzone przepisy gwiazd  

Kanapka na drugie śniadanie nie tylko uchroni przed głodem między posiłkami, przyniesie również korzyści zdrowotne. Powinna być więc nie tylko dobrze zbilansowana ale i atrakcyjna tak, by nikt nie mógł się jej oprzeć. Oto trzy wybrane super przepisy znanych mam wspierających kampanię Jem Drugie Śniadanie.

DOROTA CHOTECKA – Chrupiąca kanapka od mamy na długą przerwę

Składniki:

• chleb wieloziarnisty
• ser żółty
• szynka drobiowa
• pomidor bez skórki
• oliwki pokrojone na drobne krążki
• rukola
• margaryna

Sposób przygotowania: chleb wieloziarnisty posmarować margaryną. Ułożyć kolejno ser żółty, szynkę drobiową, pomidor, oliwki, rukolę. Przełożyć drugą kromką i delikatnie zapiec, aby kanapka była chrupiąca.

ANNA WYSZKONI – rozśpiewana kanapka z kurczakiem 

Składniki:

• bułka z pełnego ziarna
• grillowany filet kurczaka
• rukola, liście sałaty lodowej
• olej rzepakowy
• pomidor, papryka

Sposób przygotowania:

Bułkę po przekrojeniu smarujemy margaryną. Kładziemy liście sałaty, na której układamy kolejno pokrojony w plastry filet kurczaka z papryką i pomidorem. Na koniec przykrywamy rukolą, którą skrapiamy olejem rzepakowym. Bułkę zamykamy i dla ozdoby związujemy sznurkiem spożywczym.

RADA: Kurczaka najlepiej przygotować samodzielnie i grillować w domowym piekarniku.

KAMILA SZCZAWIŃSKA – kanapka prosto z wybiegu

Składniki:

• pieczywo pełnoziarniste
• liść sałaty rzymskiej
• awokado
• plasterki pomidora (oliwki)
• sezam niełuskany

Sposób przygotowania:

Na pieczywo  kładziemy liście sałaty, następnie rozgniecione awokado posypane sezamem niełuskanym, plasterki pomidora (opcjonalnie plasterki oliwki).

O kampanii

Misją kampanii „Jem Drugie Śniadanie” jest wzrost świadomości o zdrowym odżywianiu się. Kampania wspiera program dożywiania dzieci Pajacyk, który jest partnerem społecznym akcji. Aktualne działania kierowane są głównie do rodziców i nauczycieli, ponieważ to dom i szkoła są miejscem, gdzie wpajane powinny być korzyści wynikające z jedzenia zdrowego drugiego śniadania. „Jem Drugie Śniadanie” wspierają znani rodzice – Katarzyna Glinka, Andrzej Krzywy, Dorota Chotecka Anna Wyszkoni oraz Kamila Szczawińska.

KAMPANIA JEM DRUGIE ŚNIADANIE”

Ambasadorzy: Katarzyna Glinka, Dorota Chotecka, Anna Wyszkoni, Andrzej Krzywy.

Ambasadorzy honorowi: Kamila Szczawińska

Sponsor – Bielmar

Partner społeczny – Program dożywiania w Polsce „Pajacyk”

Sponsor medyczny – Żagiel Med. Lubin

Organizacja i biuro prasowe: Zaza Media

Więcej na temat kampanii „Jem Drugie Śniadanie na stronie www.jemdrugiesniadanie.pl