Chcesz zwiększyć ilość warzyw i owoców w swojej diecie? Możesz zacząć już od poranka i w łatwy i szybki sposób przyrządzić koktajl, który zapewni Ci odpowiednią dawkę wartości odżywczych, a przy tym będzie miłą odmianą na śniadanie.

hr2195-smallWedług najnowszej piramidy żywienia owoce i warzywa powinny być podstawą zdrowej diety. Jednak spożywanie ich odpowiednich ilości nie jest takie łatwe, gdyż często nie mamy na to czasu, a w dodatku nie wszystkie owoce i warzywa nam smakują. Na szczęście jest jednak sposób – przygotowanie domowych koktajli w blenderze kielichowym. Może być to także pomysł na pierwszy posiłek w ciągu dnia, który będzie świetną alternatywą dla zwykłej kanapki czy owsianki. Wypróbuj propozycję zdrowego i pożywnego śniadania przygotowaną przez dietetyczkę i ekspertkę żywieniową Philips, Agatę Ziemnicką – Łaskę. Sprawdź też filmik.

  • Do przygotowania koktajlu potrzebne będą:
  • 1 gruszka
  • 1 banan
  • Garść szpinaku
  • Garść orzechów laskowych
  • Łyżka miodu
  • 1l maślanki

Tak przygotowany koktajl dzięki zawartym w nich owocom i miodzie jest słodki, a odrobina orzechów dodaje mu jeszcze ciekawszego smaku. Dzięki maślance lub zamiennie kefirowi będzie to sycący posiłek – w sam raz na rozpoczęcie dnia. A zielony kolor koktajlu zdradza, że to naprawdę zdrowe śniadanie pełne witamin, którymi możesz podzielić się z całą rodziną. Użycie blendera jest przecież świetnym sposobem, by przemycić dzieciom- niejadkom cenne witaminy i minerały zawarte w warzywach, których na co dzień nie jedzą raczej zbyt chętnie. Poza tym jest to świetna propozycja, dla osób, które po prostu zdrowo się odżywiają. Orzechy laskowe, szpinak i gruszki pomagają spalać nadmiarową tkankę tłuszczową, wzmacniają układ nerwowy, wpływając na polepszenie koncentracji, a nawet poprawę nastroju, co na rozpoczęcie dnia jest szczególnie mile widziane.

hr2195-3-smallDo przygotowywania koktajli najlepiej sprawdzi się blender kielichowy. Blendery marki Philips z technologią ProBlend: kilkuramiennymi ostrzami zapewniają wyjątkowo skuteczne miksowanie i dokładniejsze rozdrobnienie. Dzięki temu doskonale nadają się do wszelkich owoców, warzyw, nasion, orzechów, mleka, jogurtów. Dodatkowo do przygotowania koktajlu znakomicie sprawdzi się dostępny w modelu HR2195 specjalny przycisk do koktajli. Jedno naciśnięcie i gotowe – koktajl sam zrobi się na Twoich oczach!

Rekomendowane ceny detaliczne wybranych modeli blenderów kielichowych Philips wynoszą:

HR2195/00 – 499 pln

HR2095/90 – 459 pln

HR2093/00 – 479 pln

HR2166/00 – 359 pln

HR2163/00 – 290 pln

HR2162/90 – 269 pln

Podziel się na:
  • Facebook
  • Twitter
  • Wykop
  • Śledzik
  • PDF