Śniadanie to najważniejszy posiłek, wprawia nas w dobry nastrój i daje energię na resztę dnia. Niestety w natłoku porannych zajęć, często zapominamy je zjeść lub jemy cokolwiek w drodze do pracy. Nowy wariant ciasteczek belVita Pyszne Nadzienie kakaowe z jogurtem naturalnym to idealny składnik pierwszego posiłku. Węglowodany, uwalniające się miarowo przez 4 godziny po zjedzeniu zbilansowanego śniadania z ciastkami belVita, dostarczą energii na cały poranek. Nadzienie przygotowane z pysznego jogurtu naturalnego zawiera żywe kultury bakterii o korzystnym wpływie na organizm.

 

belvita_Pyszne_Nadzienie_kakao_jogurt_naturalny_50g

Poranek to bardzo intensywna pora dnia. Mierzymy się z wieloma różnymi zadaniami, takimi jak przygotowanie się do wyjścia z domu, nakarmienie i odprowadzenie dzieci do szkoły lub przedszkola czy szybkim sprzątnięciem mieszkania i niezależnie od tego, w którym momencie życia jesteśmy oraz jakie obowiązki nas czekają, dla każdej z nas ranek oznacza pośpiech. W porannym biegu często nie starcza nam już czasu na śniadanie. Wszyscy wiemy,
że powinniśmy je jeść, ale mimo to niespełna 1/3 Polaków nie je regularnie śniadania[1]. Tymczasem eksperci mówią, że jest to najważniejszy posiłek
w ciągu dnia
. Dlaczego?

 

Badania pokazują, że śniadanie wprawia nas w dobry nastrój i dodaje energii[2]. Ten pierwszy posiłek pomaga naszemu organizmowi całkowicie się rozbudzić, zwiększyć wydajność w pracy nawet o 30%, ma pozytywny wpływ na

 

zapamiętywanie[3]. Co więcej, rezygnując ze śniadania, jesteśmy pozbawieni pożywienia przez 12-17 godzin, co drastycznie spowalnia nasz metabolizm[4]
i sprawia, że szybciej przybieramy na wadze. „Badania dowodzą, że osoby, które nie mają zwyczaju jadania śniadań, częściej mają problemy z utrzymaniem prawidłowej masy ciała i koncentracją. Nieważne, gdzie zjemy śniadanie –
w domu czy w pracy. Istotne, by było dobrze skomponowane, zawierało
produkty z różnych grup żywności, w tym produkty zbożowe, mleczne, owoce
lub warzywa i napoje
.” – mówi dr Danuta Gajewska, prezes Polskiego Towarzystwa Dietetyki, wykładowca SGGW i ekspert Akademii belVita. Możemy swobodnie dobierać produkty bo śniadanie powinno dostarczać nawet ¼ dziennej dawki substancji odżywczych[5]! Warto, by było urozmaicone, składało się
z różnych produktów oraz żebyśmy je jadali regularnie, o stałej porze. Brzmi jak trudne zadanie, ale najprostszy zestaw to np. jabłko, jogurt, herbata i… nowe ciasteczka belVita Pyszne Nadzienie.

jogurt_truskawkowy_kartonik_253g

Kraft Foods wprowadza na polski rynek produkt, który łączy dwa lubiane przez konsumentów smaki ciasteczek belVita: pyszne ciastko kakaowe z wartościowym jogurtem naturalnym. Nowy wariant zawiera jogurt naturalny z żywymi kulturami bakterii, pełne ziarno 5 rodzajów zbóż i pyszne kakao. „Pyszne Nadzienie kakaowe z jogurtem naturalnym to idealny składnik zbilansowanego śniadania, Ciasteczka z pełnego ziarna 5 zbóż zawierają węglowodany, które jako element zbilansowanego śniadania uwalniają się przez 4 godziny po zjedzeniu
i dostarczają nam energii na cały poranek. Nadzienie jest przygotowane
z pysznego jogurtu naturalnego i zawiera żywe kultury bakterii. To idealne rozwiązanie dla osób, które w natłoku porannych obowiązków chcą zjeść śniadanie szybko i dobrze.”
– dodaje Agnieszka Dobrowolska, Brand Manager marki belVita.

Wiemy, że powinniśmy jeść śniadanie, jak powinno być skomponowane i, że jest prosty sposób, by zjeść ten posiłek szybko oraz dobrze, ale… co zrobić,
by rzeczywiście regularnie jeść poranny posiłek. “Zapisuj wszelkie poczynione zmiany i ich rezultaty, np. lepszy humor, większą efektywność w pracy i przypływ energii, gdy zjesz śniadanie. Określ swój plan działania, co musisz zmienić,
by zacząć jeść śniadanie. Być może okaże się, że wystarczy naprawdę niewiele.
A potem obserwuj i rób nadal to, co działa, a zmieniaj to, co nie działa. Bierz odpowiedzialność za to, co robisz i… częściej się uśmiechaj.
” – radzi Urszula Mijakoska, diet coach, ekspert Akademii belVita.

Dlaczego belVita?

  •   Bo jej receptura jest wyjątkowa: Produkt powstaje z pełnego ziarna aż 5 rodzajów zbóż. Jest źródłem witamin, minerałów i błonnika. Produkowany jest bez konserwantów i sztucznych barwników.
  •   Bo jest wygodna: Każde opakowanie to cztery kruche ciasteczka, które stanowią poręczną porcję na jedno śniadanie. Zmieszczą się nawet w małej torebce.
  •   Bo jest smaczna: belVita jest dostępna w wielu pysznych smakach, tj. musli
  • z owocami, 5 zbóż z mlekiem, kakao lub orzechów z czekoladą, a także jako belVita Pyszne Nadzienie z jogurtem naturalnym, truskawkowym lub kremem o smaku czekoladowo-orzechowym.
  •   Bo jest częścią zbilansowanego śniadania: belVita jest zalecana jako część zbilansowanego śniadania zawierającego owoc, porcję beztłuszczowego lub niskotłuszczowego nabiału oraz napój; na przykład belVita, jabłko, jogurt plus herbata lub kawa.
  •   Bo to energia na cały poranek: belVita zapewnia ciągłe i miarowe uwalnianie węglowodanów przez 4 godziny po zjedzeniu śniadania.

 

 

[1] IPSOS, Badanie U&A, reprezentatywna próba Polaków, użytkowników ciastek, 15-70, N=2059, Listopad 2010.

[2] Benton D and Parker PY (1998) Breakfast, blood glucose, and cognition.The American journal of clinical nutrition; 67(4): 772S-78S.

[3] Benton D and Parker PY (1998) Breakfast, blood glucose, and cognition.The American journal of clinical nutrition; 67(4): 772S-78S.

[4] FAO / WHO (2003) Diet, nutrition and the prevention of chronic diseases. Reportof a joint FAO/WHO Expert consultation, Geneva.

[5] Martin A, coord. (2001) AFSSA-CNERNA-CNRS, Apports nutritionnels conseillés pour la population française. 3e édition.Paris : TEC&DOC, 446

Podziel się na:
  • Facebook
  • Twitter
  • Wykop
  • Śledzik
  • PDF