Składniki dla 2 osób:

  • ½ l kefiru lub koziego jogurtu
  • Garść szpinaku
  • 3 łyżki suszu z kopru CYKORIA
  • 2-3 liście jarmużu
  • 1 szczypta pieprzu mielonego CYKORIA
  • 1 łyżeczka oliwy z oliwek

CYKORIA - shake szpinakowy (1)Przygotowanie. Liście szpinaku dokładnie myjemy tak, aby usunąć piasek. Jarmuż przepłukujemy pod bieżącą wodą. Wszystkie składniki blendujemy razem i od razu przelewamy do wysokich szklanek. Podajemy od razu po przygotowaniu razem z szerokimi rurkami. Smacznego!

Więcej przepisów na www.cykoria.pl

Podziel się na:
  • Facebook
  • Twitter
  • Wykop
  • Śledzik
  • PDF